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2024年12月25日健康の冒険

長距離ウォーキングにおいて、動きやすさや気温、気象のコンディションに合わせて、主に上半身で私が使っている装備についてご紹介します。 ←ひとつ前の記事に戻る上半身の装備帽子私はイオンで購入した(2,000円程度)全体 …

2024年12月24日健康の冒険

マラソンの距離を超える50km、100kmという長距離を一定時間内に歩ききるために、私が準備した装備をご紹介します。足回りの装備靴私はウォーキング用に特別な靴を用意していません。普段使いの履きなれたウォーキングシュ …