(2018.4.9)
こんにちは、rakurogo02です。
私の住んでいる地域では、今年（２０１８年）は例年よりもかなり早く桜が咲いて、もうすっかり花の季節は終わってしまいました。。 皆様のところではいかがだったでしょうか。
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鼻づまり解消には脇の下とハッカ。。
今年（２０１８年）は特にすぎ花粉の飛散量が多かったようで、場所によっては山火事に見えるほどに花粉が飛んでいたところもあったそうです。。
私は幸いにも花粉アレルギー症状はそれほどひどいわけではないのですが、若干は反応するらしく、この時期になると鼻づまりに連日悩まされてきました。。
鼻が詰まると気になってしょうがなくなり、日中に集中力も落ちてきますよね。。 解消方法の一つは詰まった方の鼻を上にして数分横たわるというものですが、職場や外出先では使うわけにもいかない方法でどうしたものかと思っていたのです。。
そんな中、２年ほど前に教わったのが、詰まっている鼻と反対側のわきの下にペットボトルを挟むという方法。。 あまりにも意外な方法なのですが、どうやら自律神経の働きを利用したものらしく、私には結構効果的に働いてくれています。。
ただ、日中に職場でペットボトルを脇に挟むというのもちょっとビジュアル的にどうかということもありますので、私の最近の鼻づまり解消法は、ドリンク剤の小瓶を脇に挟むというもの。。 これだと、色も茶色ですし、スーツを着てしまうと全く目立たなくなります。。
で、通った鼻をそのまま維持するためには、ハッカ油なんかも利用しながらこの時期を乗り切っています。。 ちなみにハッカ油ですが、スプレー上のものを買うと夏場は虫よけにもなりますし、うちわにスプレーしてあおぐと清涼感がますのでいろいろと便利で、おすすめです。。
最後まで読んでいただきありがとうございました。よろしければ、何かぽちっとしていただけるとはげみになります。。m0m
