目次
大会の概要
- 開催日: 2024年12月29日
- 開催地: 東京都
- コース: 上野公園（動物前交番前）をスタート・ゴールとする周回コース
- 距離: 40km（実際は35.3km程度）
- 制限時間: 16時までゴール受付（2か所のチェックポイントあり）
- 参加費用: 1,500円（ウォーキング協会会員割引あり）
- 主催: 東京都ウォーキング協会
参加の記録
- スタート: 7時45分
- ゴール: 14時58分
- 所要時間: 7時間13分
- 気温: 3度～11度（天候：晴）
2024年の年末は、例年に比べて少し長めの休日となりました。何かイベントがないかと探していたところ、見つけたのがこの大会です。山手線一周を歩くという挑戦は、通しで歩いたことがない私にとって、40kmという手ごろな距離であることから、参加を決めました。
参加費用は事前に「郵便振替」で払い込む形式です。
当日
スタート（7時45分）
当日は払い込み受領証を受付で提示するとマップと参加バッジを渡されます。出発式などはなく、準備ができた方から順次スタートするシステムです。
距離から考えると７～８時間くらいは必要。渡された地図をざっと確認し、山手線の駅で5駅ごとに休憩を入れる計画を立てました。
実はこの大会の３日前に発熱をともなう体調不良状態に。この日はまだ回復途上だったため、いつもより遅めのペース（115bpm/5.27km/h）で歩くことにしました。
第1チェックポイントまで（大崎橋 13.1km：10時28分）
上野公園を出て中央通りを南下し、山手線の線路とほぼ並行する形で品川へ向かいます。早朝のため人が少なく、秋葉原や東京駅周辺、銀座なども歩きやすかったです。途中、京橋交番（4.9km）と品川駅前（10.9km）で休憩を取りました。
品川を過ぎ、新八ツ山橋交差点でソニー通りに入り、五反田駅方向へ。五反田駅の山手線ガードをくぐり、目黒川との交差点の大崎橋が第1チェックポイントです。
第2チェックポイントまで（掘割 28.8km：13時42分）
大崎橋を過ぎると間もなく山手通りにぶつかり、ここから目黒方面に北上します。３月に参加したTokyo Xtreme Walk 50kのコースを逆にたどるような形で渋谷を目指し、途中の並木橋交差点（17.9km）で休憩。渋谷駅は上野駅から15駅目で、山手線一周のほぼ折り返し点です。
時間も正午をまわり、渋谷、原宿、新宿と抜けていく区間では、観光客も多く歩くペースを保つのが難しかったですね。
さらに、明治通りは意外と大きなアップダウンが何か所かあり、少し歩くのがつらくなる区間でした。特に学習院下から池袋手前までの登りはきつかったですね。。 その坂を上り切った場所の千登勢橋上交差点（25.7km）先のセブンイレブンで少し長めの休憩。
休憩後、観光客で賑わう池袋駅前を通過し、巣鴨地蔵通りの入口でもある掘割交差点（28.8km）が第2チェックポイントです。
ゴールまで（上野公園 35.3km：14時58分）
地蔵通り商店街を抜けてJR巣鴨駅前へ。その先の千石1丁目の交差点を左折し、不忍通りへ向かいます。
六義園（駒込駅）を過ぎると団子坂交差点（地下鉄千駄木駅）までの長い下り坂を下り、団子坂で再度左折して上野の山に登り返します。
上野公園内の東京藝術大学校舎や旧博物館動物園駅跡をたどりながら、スタート地点である上野動物園前まで、なんとか16時前に戻ってくることができました。
ペース配分結果
まとめ
今回の山手線一周ウォークは、事前の体調不良にもかかわらず無事に完歩することができました。山手線の各駅や名所を巡るコースは、見どころ満載で充実した一日となりました。特に早朝の静かな街並みや観光名所を歩くのは、普段とは違った視点で楽しめました。
